Month: March 2024

Wiśnie zapewniają zdrowy sen i zachowują młodość

Wiśnie znane są z wysokiej zawartości kwercetyny i kwasu elagowego. Ten przeciwutleniacz, który zawiera flawonoidy, pomaga zachować zdrowie komórek i tkanek organizmu. Wiśnie są bogate w antocyjany i bioflawonoidy –